زراعة النعناع البلدي بالمنزل او البلكونه في كيس واهم فوائده

 

.زراعة النعناع البلدي  بالمنزل في كيس  

الاسم الانجليزي MENTOL

استخدم النعناع منذ القدم في حل مشاكل الجهاز الهضمي ولكن مع تقدم الطب الحديث اثبتت فوائد عديده للنعناع سوف تذكر بعد خطوات الزراعة بهذا  بالمقال

نبدا  اولي خطوات زراعة النعناع بالمنزل في كيس 

تجهيز السطل او الكيس  لزراعة النعناع   :

هناك بعض السطول   والاكياس تشتري جاهزة من محلات بيع الاغراض الزراعية ولكن بعضها يكون اسعارها مكلفه ولكن بتجربتنا هذه قمنا باستعمال السطول المخصصصه للبويات او الجبن

او اي سطول  او جراكن او عبوات بلاستيكية موجوده بالمنزل ثم نقوم بغسلها جيدا وعمل ثقوب باسفل السطل او علي بعد 5 سم من قاعدة السطل كما بالفيدو المرفق

كما بالصورة المرفقة

 

 

تجهيز  مخلوط التربة لزراعة النعناع البلدي في الكيس 

نقوم باحضار كميه من الرمل النظيف وكميه من الكمبوست او السماد العضوي المتحلل ولو وجد برلايت  يكون افضل

 كما بالصورة المرفقة

 

 

 

 

ثم نقوم بخلط جميع المواد اعلاه  بنسبة 1 سماد الي 2 رمل الي 1 او اقل برلايت  خلطا جيدا حتي التجانس بين جميع المواد

تعبئة السطل بالتربة :

نقوم بوضع البحص او الزلط بارضية السطل او الكيس  بمسافة 5 سم وذلك لسهولة التصريف وعدم انسداد فتحات السطل المخصصه للصرف

نقوم بتعبئة مخلوط التربة لالسطل او الكيس علي ان يتم ترك مش\سافة حوالي 5 سم

كما بالصورة المرفقة

 

 

 

 

  

ثم نقوم بري السطل او الكيس جيدا ويترك حوالي 5 ايام مع التقليب المستمر  وزيادة الماء لو قلت الرطوبه بالكيس او السطل

زراعة النعناع البلدي  بالعقله الساقية  

نقوم باحضار كمية من النعناع  من الهايبر ماركت او أي مكان يسهل الحصول عليه ثم نقوم بتقطيع اوراقه ثم نقوم بتقسيم الساق الي عقل كل عقله يوجد بها علي الاقل 3 سلاميات

 

ثم نقوم بعمل خط طولي باكيس او الاصيص ونضع عدد 2 عقله بكل كيس

 

من المهم المحافظه علي نسبة الرطوبه حول العقل الساقية  فتكون نسبه معتدله ولا يفضل زيادة الري  في هذه المرحلة حتي بداية انبات العقل 

 

 

التسميد العضوي للنعناع البلدي 

يفضل بالزراعة المنزليه ان تكون زراعة عضوية خاليه من أي اسمدة او مبيدات كيميائيه لذلك ينصح باستعمال منقوع زبل الحمام مع حامض الفوسفوريك  او بدون حامض فوسفوريك في حالة عدم توفره ثم يخفف ويروي به الكرفس مرتين بالاسبوع

طريقة حصاد النعناع البلدي  

 

 

 

 

 

 

يتم حصاد النعناع البلدي باليد  او المحشات المخصصه او بالمقصات ولا ينزع الجذور الخاصه بها ويستمر اعطاء النعناع الاخضر   للنموات حوالي مده طويله وينتشر جذور النعناع بكل مكان  وكلما كانت  كمية الاوراق كثيره دل ذلك علي صحة ونمو النبات النمو الجيد  

فوائد  النعناع البلدي  الصحية  لجسم الانسان

اوراق النعناع البلدي  الخضراء اغني بكثير بمضادات الاكسده

اشهر استخداماته في عملية  معالجة مشاكل الجهاز الهضمي  حيث يعمل النعناع علي زيادة افراز ونشاط الغدد اللعابية والانزيمات الهاضمه مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم وحالات عسر الهضم

يعتبر النعناع من افضل الماد الطبيعيه المهدئه للمغص وتقلصات المعده ويساعد في التخلص من الحموضه وانتفاخ البطن المسبب للغازات

الوقاية من السرطانات  وجدت بعض الابحاث ان الانزيمات الموجوده بالنعناع تساعد علي الوقايه من بعض انواع الرطانات وخاصه سرطان البروستاته والجلد

 

يعتبر النعناع مسكن للالام  حيث يساعجد في تخفيف الاوجاع خاصه الام المعدة والعضلات والصداع

يساعد النعناع علي تخفيف الام الدوره الشهريه عند السيدات  كما انه مهدا للاعصاب ويساعد علي الاسترخاء

يمنع ارتفاع ضغط الدم  حيث اثبتت الدراسات ان  اوراق النعناع البلدي  تحتوي علي كمية جيد من البوتاسيوم والذي يعمل علي استرخاء الاوعية الدموية والمحافظه علي توازن السوائل في الجسم وبالتالي يعمل  علي تحسين مرونة الاوعية الدمويه وتسهولة تدفق الدم بها

يعمل النعناع علي تعزيز المناعه وتقويتها

حيث تحتوي اوراق النعناع علي العديد من المركبات والمواد الغذائيه مثل الكالسيوم والفوسقور وفيتامين E C D والقليل من فيتامين B المركب

النعناع يساعد علي فقدان الوزن

كما ذكرنا من قبل ان النعناع يحفز الانزيمات الهاضمه والتي تساعد علي امتصتاص المواد المغذيه من الطعام ويستخدم النعناع مع الشاي لااخضر والزنجبيل في عمل خلطات حرق لدهون